Deine Outdoor Fitness Trainerin
Discover Your Power Through fitness Coaching
meine Überzeugung
Ich bin absolut überzeugt: ein gutes Training braucht frische Luft, eine Portion Spaß und eine Trainerin, die liebt was sie tut.
Wir trainieren nicht in stickigen Massen-Studios, sondern in kleinen Gruppen im schönsten Fitnesscenter der Welt: Draussen.
Und das Beste daran: Das Freiluftaktivisten Trainingskonzept funktioniert ohne nervige Vertragsbindungen. Völlig frei und unverbindlich entscheidest du, ob du jede Woche oder nur ab und zu oder ganz spontan dabei sein willst!
dein Program
Functional Outdoor Training
bedeutet 60 Minuten intensives und extrem abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Die einzigen Hilfsmittel sind dabei das eigene Körpergewicht sowie Hindernisse der natürlichen Umgebung (Bänke, Geländer, Treppen etc.).
Alles was du dafür brauchst sind ein paar Turnschuhe und den Willen aktiv zu werden
Personal Outdoor Training
Du magst es lieber individuell?
Du hast immer einen vollen Terminplan und kannst dich nicht nach festen Kurszeiten richten?
Du willst „richtig laufen lernen“ oder dich mit einem kurzweiligen Ganzkörpertraining in Form bringen?
Du stehst ständig unter Stress und suchst nach körperlichem und seelischem Ausgleich?
Du möchtest deine kostbare Freizeit in der Natur verbringen? Und ganz nebenbei fit und gesund schlank werden?
Ein Outdoor Training unter freiem Himmel bringt Abwechslung und lässt dich vom Alltag abschalten.
Du bestimmst wann und wo wir trainieren – maximal flexibel und perfekt abgestimmt für Menschen mit einem vollen Terminplan.
Beim Personal Outdoor Training erwartet dich eine 60-minütige hocheffektive und höchst abwechslungsreiche Trainingseinheit.
Yoga
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